Kenapa Kepala Pusing Setelah Menangis?

KOMPAS.com – Menangis adalah respons alami tubuh. Saat menangis cukup keras, banyak orang akan mengalami mata merah, pilek, dan mata bengkak.

Selain itu, bagi sebagian orang, sakit kepala dapat muncul setelah menangis.

Meski cukup mengganggu, sakit kepala akibat menangis dapat diatasi dengan perawatan rumahan.

Dilansir dari Medical News Today, para ilmuwan masih berusaha memahami hubungan yang tepat antara menangis dan sakit kepala.

Menangis dan jenis sakit kepala yang ditimbulkannya adalah respons tubuh terhadap kesedihan.

Kesedihan dapat memicu stres yang menyebabkan tubuh melepaskan hormon seperti kortisol. 

Hormon-hormon ini merangsang neurotransmiter di otak yang menyebabkan reaksi fisik seperti menangis, sakit kepala, dan pilek.

Saat gejala-gejala fisik ringan ini berkembang, seseorang mungkin mulai merasakan sakit kepala.

Berikut adalah tiga jenis sakit kepala yang kerap disebabkan oleh menangis:

1. Sakit kepala tegang

Kebanyakan orang yang mengalami sakit kepala karena menangis mengalami sakit kepala tegang.

Sakit kepala tegang terjadi ketika otot-otot di kepala menegang dan menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan di leher serta bahu.

Sakit kepala tegang biasanya tidak menyebabkan gejala tambahan, seperti sensitif terhadap cahaya atau kebisingan.

2. Sakit kepala sinus

Mata, hidung, telinga, dan tenggorokan semuanya terhubung secara internal. 

Ketika air mata mulai keluar, mereka juga cenderung kembali ke sinus.

Jika air mata dan lendir menumpuk, ini dapat menyebabkan tekanan yang mengakibatkan sakit kepala sinus.

Selain itu, gejala lain yang mungkin dialami saat mengalami sakit kepala sinus adalah hidung tersumbat, sakit tenggorokan, dan batuk.

3. Sakit kepala migrain

Sakit kepala migrain sering terjadi hanya pada satu sisi kepala. Selain rasa sakit, seseorang dengan migrain juga mungkin mengalami:

• Mual
• Muntah
• Sensitivitas cahaya dan suara

Stres yang dikeluarkan tubuh, yang menyebabkan menangis, juga dapat memicu sakit kepala migrain pada orang yang rentan terhadapnya.

Menariknya, orang yang menangis karena alasan nonemosional, seperti karena memotong bawang, tidak mengalami sakit kepala migrain.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.