Keterampilan Dasar dalam Bola Basket

  • Whatsapp

KOMPAS.com – Bola basket adalah salah satu jenis olahraga besar yang dilakukan oleh dua tim.

Read More

Adapun setiap timnya terdiri dari lima pemain dengan tugas dan peran yang berbeda-beda.

Setiap pemain harus memiliki keterampilan dasar dalam bola basket. Apa saja keterampilan dalam permainan basket?

Keterampilan bola basket terdiri dari lima teknik, yaitu mengumpan (passing), menggiring (dribbling), menembak (shooting), berputar (pivot), dan rebound.

Keterampilan gerak memantul-mantulkan bola ke lantai atau ke tanah dengan berlari cepat atau pelan disebut dribbling atau menggiring.

Sementara berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki kaki poros pada bola basket disebut pivot.

Untuk lebih jelasnya, simak penjelasan berikut!

Keterampilan Dasar dalam Bola Basket

Mengumpan (passing)

Teknik mengumpan atau passing dilakukan dengan cara memberikan bola kepada rekan satu tim. Adapun, teknik menangkap bola (hasil umpan) dinamakan catching.

Teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat setinggi dada dalam permainan bola basket adalah chest pass.

Menggiring (dribbling)

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, gerakan dribbling dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai/lapangan pertandingan.

Tujuan melakukan dribbling adalah untuk melewati penjagaan lawan dan melakukan serangan.

Menembak (shooting)

Shooting adalah teknik melepaskan (menembakkan) bola ke dalam keranjang untuk mendapatkan poin.

teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua langkah adalah lay-up shoot.

Pivot

Pivot adalah gerakan memutar badan dengan salah satu kaki sebagai tumpuan. Gerakan ini biasa dilakukan setelah menerima umpan dari rekan satu tim.

Rebound

Rebound adalah teknik merebut kembali bola yang gagal masuk ring.

Ada dua jenis rebound dalam olahraga bola basket yaitu offensive rebound dan defensive rebound. 

Offensive rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak masuk ke dalam ring yang dilakukan oleh rekan setim.

Sedangkan defensive rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak masuk yang ditembakkan oleh pihak lawan.

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

#Keterampilan #Dasar #dalam #Bola #Basket #Halaman

Klik disini untuk lihat artikel asli

Related posts